Santé on Food and you

La vérité sur les régimes de désintoxication avec des preuves scientifiques

Tue, 23 Aug 2022 08:20:43 +0000

Nous allons examiner les régimes de désintoxication et vous dire la vérité à leur sujet, qu’ils soient efficaces ou non.

La théorie du régime détox

Avec le temps, les toxines s’accumulent dans notre corps et nous font prendre du poids ou d’autres problèmes de santé. De temps en temps, il est bénéfique de suivre un régime de désintoxication pour débarrasser le corps de ces toxines. L’idéal est de se faire accompagner par un nutritionniste diététicien pour un maximum de résultats !

Quels sont les 6 aliments avec le plus de poisons ?

Tue, 15 Jun 2021 06:52:47 +0000

Nos corps absorbent des milliers de poisons chaque jour à partir de la nourriture que nous mangeons. Il peut concerner des produits chimiques ajoutés, des toxines naturelles ou même des aliments modifiés. Mais quels sont vraiment les aliments avec le plus de poisons ?

Avoir des quantités élevées de toxines dans le corps peut causer ce qui suit :

Amincissez avec un smoothie au concombre, au citron et à la menthe

Mon, 31 May 2021 17:26:29 +0000

Il n’y a rien de plus rafraîchissant qu’un smoothie au concombre, au citron et à la menthe. Tous les ingrédients sont naturels et peuvent vous aider à perdre du poids naturellement.

Jetez un oeil aux ingrédients ci-dessous pour comprendre comment le smoothie peut vous aider à perdre du poids plus rapidement.

Avantages du concombre

Les concombres contiennent très peu de calories, environ 16 calories pour 100 grammes. Parce que vous limitez votre apport calorique pendant la journée, il sera plus facile de les brûler parce que le corps utilise automatiquement la graisse supplémentaire. Le concombre améliore la digestion et rend votre métabolisme plus efficace. Vous brûlez ensuite plus d’énergie et accumulez moins de graisse.

Quatre beaux enseignements bouddhistes sur l’amour

Sun, 23 May 2021 17:24:53 +0000

Les enseignements bouddhistes qui composent le concept d’amour de la religion sont très différents par rapport à l’image classique de l’amour romantique que le monde du cinéma et de la littérature traduit en une série d’idées fausses, et qui peuvent être très douloureux.

Si vous ne vous souciez pas que vous soyez spirituel, religieux ou agnostique — ou un peu de chacun — il est toujours important d’apprendre différentes façons de voir la même réalité, car cela vous enrichit personnellement.

7 bienfaits surprenants de la mangue

Wed, 19 May 2021 17:26:04 +0000

Le fruit Magifera indica, mieux connu sous le nom de mangues, provient des tropiques. Cependant, il s’est maintenant propagé à tous les coins du monde, donc maintenant nous sommes plus qui peuvent profiter de tous les avantages étonnants des mangues.

Il y a peu de saveurs qui sont aussi excitantes, énergisantes et bonnes que les mangues. Ils ont une texture lisse et une couleur attrayante.

8 aliments à éviter si vous avez des douleurs à l’estomac douleur

Sat, 15 May 2021 17:25:31 +0000

à l’estomac est un symptôme très commun généralement causé par des problèmes digestifs dus à des micro-organismes ou d’autres substances dans votre nourriture.

Dans d’autres cas, il peut être causé par des problèmes inflammatoires ou des déséquilibres dans le système nerveux, ce qui entraîne presque toujours le stress et l’anxiété. Il peut ne pas toujours être un problème sérieux, mais il peut être désagréable car il vient généralement avec des gaz, de l’acidité et d’autres symptômes. Si le problème ne cesse pas, vous devriez parler à un médecin, car vous pouvez souffrir d’IBS ou d’autres conditions.

Comment obtenir les graines de citron à germer à la maison

Tue, 11 May 2021 17:25:07 +0000

Citrons est l’un des agrumes les plus aimés dans le monde. Leur goût délicieux et aigre et leur teneur nutritionnelle élevée en font un ingrédient parfait dans toutes sortes de recettes et de plans de repas. L’un des grands avantages des citrons est qu’ ils sont très faciles à cultiver à partir de graines de citron et sont disponibles presque toute l’année.

Les 9 exercices les plus efficaces pour les fesses fermes et la cuisse

Fri, 30 Apr 2021 12:55:59 +0000

Vous voulez savoir comment faire pour obtenir fermes fesses et cuisses ? Essayez certains de ces exercices ! Ils vous aideront à tonifier et à renforcer toute la zone.

Exercices pour les fesses fermes et la cuisse

1. Bowings

Pour faire cet exercice, tenez-vous droit avec vos pieds écartés à l’échelle des épaules.
Penchez-vous et assurez-vous de ne pas perdre votre équilibre. Restez lorsque le torse est parallèle au sol.
Gardez vos jambes légèrement pliées.
Revenez à la position de départ. Faites 4 séries de 10 répétitions.
Pour rendre l’exercice encore plus efficace pour les fesses et les cuisses plus fermes, gardez votre dos droit et soulevez les fesses.

2. Squat

Mettez en place avec vos jambes une largeur d’épaule écartées.
Lorsqu’ il est inhalé, commencez à faire l’agenouillement. Baissez vos fesses comme quand vous êtes dans une chaise.
À l’expiration, revenez à la position de départ.
Il est recommandé de faire 4 à 5 séries de 10 à 12 répétitions.
Essayez de rendre les genoux aussi profonds que possible pour que vos muscles puissent travailler.
Gardez le dos droit et essayez de vous assurer que vous ne pliez pas vos genoux tellement qu’ils passent au-dessus des pointes des orteils.

3. S’agenouiller avec espoir

Lorsque vous faites des squats avec des sauts, assurez-vous de garder vos pieds à la largeur des épaules et votre dos droit.
Faites l’agenouillement sur une inhalation et abaissez le bout jusqu’à ce que les cuisses soient parallèles au sol.

Lorsque vous expirez, faites un saut vigoureux avec élan.
Faites la même chose à chaque répétition et faites 4 séries de 12 répétitions.
Il est important que vous atterrissez sur le sol avec les deux pieds en même temps.

4. Squats bulgares

Pour cet exercice, vous avez besoin d’une chaise.
Levez-vous et gardez le dos droit. Prenez du soutien dans le dossier de la chaise.
Pour une jambe vers l’arrière et abaisser le corps vers le bas jusqu’à ce que la cuisse soit parallèle au sol.
Mettez tout votre poids corporel sur le talon de la jambe avant et pliez-le pendant 90 degrés, tout en gardant l’autre jambe détendue.
Ensuite, revenez à la position de départ et faites 4 à 5 séries de 10 à 12 répétitions pour chaque jambe.
Il est important que vous ne penchez pas le genou plus loin que le bout de l’orteil.

5. Squat debout

Mettez en place vos jambes écartées à l’échelle des épaules.
Tournez vos pieds à un angle de 45 points. N’oubliez pas de garder votre dos droit tout le temps.
Asseyez-vous lentement, puis revenez à la position de départ.
Dans cet exercice, travailler avec les muscles internes de la cuisse et avec les fesses, et pour ne pas plier les genoux plus loin que les pointes des orteils, et pour garder votre dos droit tout au long de l’exercice.

6. Éclosion

Pour faire des fentes correctement, tenez-vous droit avec vos pieds un peu moins qu’une largeur d’épaule.
Faites un grand pas d’un côté et abaissez le corps comme pour s’asseoir, jusqu’à ce que les hanches soient parallèles au sol. Gardez vos épaules ouvertes et les bras baissés.
Ensuite, pliez la jambe avant à un angle de 90 points et laissez tout votre poids corporel tomber sur la jambe inclinée.
Soulevez le corps en poussant avec le talon et en changeant les jambes (la jambe arrière devient maintenant l’avant, et au contraire).
Faites 4 à 5 séries de 20 répétitions chacune.

7. L’os se soulève vers l’arrière

Dans cet exercice, tenez-vous sur vos mains et vos genoux sur le sol.
Ensuite, pliez une jambe et soulevez-la aussi haut que possible, puis revenez à la position de départ.
Faites 4 à 5 séries de 30 à 40 répétitions.

8. Pont avec fesses

Crampes abdominales pendant la grossesse – vais-je fausse couche ?

Thu, 22 Apr 2021 12:55:32 +0000

Dr Attila Rajnai, obstétricien-gynécologue du Centre gynécologique, nous a dit ce qui pourrait causer des crises et quand penser à plus de problèmes. Peu importe quelle phase de grossesse c’est !

Premier trimestre

Les

crampes dans le bas-ventre peuvent survenir à n’importe quel stade de la grossesse, mais peu importe quelle semaine, l’intensité et la fréquence des crampes que la femme enceinte éprouve. Au début de la grossesse, l’instillation peut être accompagnée d’une plainte, il est facile de confondre avec le SPM, et souvent à ce moment la femme ne connaît même pas son état.

Pourquoi la vessie se forme-t-elle et que pouvons-nous faire pour la faire disparaître plus tôt ?

Wed, 14 Apr 2021 12:55:18 +0000

Ces cloques plus petites ou plus grandes, remplies de liquide peuvent se former sur la plante ou d’autres parties du pied, sur les paumes, sur les doigts, mais en fait dans n’importe quel endroit qui est blessé à plusieurs reprises. Un blister est un tuyau rempli de liquide qui se forme dans la couche supérieure de la peau, plus précisément entre la couche supérieure, l’épiderme et les couches sous-jacentes. Contrairement à son nom, il ne contient pas d’eau, mais du plasma transparent, mais il y a aussi des cloques qui sont remplies de sang ou, en cas d’infection, de pus.

Vous serez surpris : c’est ainsi que la bière légère affecte l’ostéoporose

Sat, 10 Apr 2021 12:54:58 +0000

silicium se trouve en grandes quantités dans la bière, principalement dans la bière légère, ce qui ralentit le processus qui provoque des fractures osseuses et favorise la formation de nouveaux os.

Silicium : pourquoi est-il indispensable pour le corps ?

silicium est une partie importante de tous nos organes, systèmes corporels, tissus, y compris la peau, le cartilage, les tendons et les ligaments, ainsi que l’un des principaux éléments des cellules formant l’os. Le silicium accélère l’absorption du calcium dans nos os, mais pas seulement le tissu conjonctif, S’il y a peu de silicium dans notre corps, il peut conduire à des parois vasculaires inélastiques, de sorte que le sang peut circuler moins.

Maladies auto-immunes que vous devriez connaître

Sun, 28 Mar 2021 23:12:00 +0000

Certaines caractéristiques du système, c’est-à-dire l’organisme entier, et limitées aux systèmes et organes individuels sont présentés dans l’article. Les titres sont publiés par ordre alphabétique.

Diabète de type 1

Une

production moins élevée d’insuline, c’est-à-dire des niveaux anormaux de sucre dans le sang et toutes les conséquences qui en découlent, est le fond d’un problème du système immunitaire. Plus précisément, le système immunitaire détruit les cellules productrices d’insuline du pancréas . Résultat : environ 90 % des cellules bêta productrices d’insuline meurent, ce qui ne peut être traité qu’avec un remplacement constant et continu de l’insuline.

Stress et trouble du sommeil : Oncle Gyuri Szabó recommande ces herbes

Wed, 24 Mar 2021 23:09:04 +0000

Oncle Gyuri n’a jamais mal dormi de sa vie :

« J’ai toujours aimé dormir. Je vais m’assurer qu’on dorme neuf heures par jour. Je m’allonge à 9 heures du soir, parce que je comprends que le sommeil avant minuit est plus reposant, et je me lève à 6 heures du matin », dit l’ homme de l’herbe du pays et ajoute que dans le passé, il n’y avait pas tant de problèmes de sommeil. Selon lui, la raison de cela peut être parce que nos ancêtres avaient moins d’effets nerveux et qu’ils faisaient beaucoup plus de travail physique.

Coronavirus : comment fonctionne le vaccin Sputnik V ?

Sat, 20 Mar 2021 23:08:51 +0000

La Russie, la Biélorussie, l’Argentine, la Bolivie, la Serbie et plusieurs autres pays ont déjà approuvé l’utilisation du vaccin, de sorte qu’au moins 1,5 million de personnes dans le monde ont été vaccinées avec le vaccin Sputnik V. Il est probable qu’une partie de la population hongroise sera également vaccinée avec ce vaccin.

Comment Sputnik V est-il utilisé et comment fonctionne-t-il dans le corps ?

Les nouveaux types de vaccins contre le coronavirus actuellement utilisés et en cours de développement diffèrent en ce qu’ils stimulent le système immunitaire à la résistance en introduisant le « composant » du coronavirus dans le corps. Les vaccins peuvent être classés en plusieurs groupes principaux, c’est-à-dire qu’il existe « seulement » 4 types principaux de vaccins contre le coronavirus en cours de développement.

Vaccin contre le coronavirus : certains vaccins sont automatiquement autorisés à domicile

Tue, 16 Mar 2021 23:11:00 +0000

Le gouvernement accélère l’homologation des vaccins contre le coronavirus, de sorte que toutes les vacina utilisées dans le monde qui ont déjà été reçues par plus d’un million de personnes recevront automatiquement la licence hongroise.

Pendant ce temps, jeudi, la vaccination des personnes âgées a commencé, affectant 1845 établissements, principalement des maisons pour personnes âgées, mais d’autres internats tels que les établissements psychiatriques.

Virus de la Couronne : beaucoup de Hongrois craignent qu’ils attrapent

Fri, 12 Mar 2021 23:11:11 +0000

Dans une enquête menée par deux chercheurs de l’Université Corvinus de Budapest, Richárd Szántó et Levente Dudás , sur un échantillon national représentatif de la population adulte, 42 pour cent des participants pensaient qu’ils seraient probablement infectés au cours des six prochains mois.

Nous sommes inquiets pour le coronavirus

Près des deux tiers des répondants sont particulièrement préoccupés par l’épidémie de coronavirus, mais il est également évident qu’une faible proportion (6 %) de la population ne s’inquiète pas du tout de l’épidémie. Le groupe d’âge entre 18 et 24 ans a le moins peur d’attraper le virus ou de tomber gravement malade au cours des six prochains mois, mais ce sont aussi ceux qui sont les moins convaincus que les citoyens hongrois respecteront les règles relatives à l’épidémie de coronavirus.

C’ est aussi un problème s’il y a peu de sel : ce sont des symptômes d’une carence en sodium

Mon, 08 Mar 2021 23:09:38 +0000

sodium (plus précisément, le sel de table contenant du sodium) a une réputation plutôt mauvaise, car la consommation excessive de sel a été associée à de nombreuses maladies, telles que l’hypertension et les troubles cardiovasculaires .

Pour quoi avez-vous besoin de sodium ?

Cependant, le sodium joue un rôle très important pour assurer le bon fonctionnement de notre corps. Le sodium est essentiel pour maintenir, entre autres, le système nerveux et l’équilibre fluide de notre corps et de nos cellules. Certains récepteurs dans le cerveau perçoivent le niveau de sodium et sa concentration, et si cette concentration augmente, le corps répond avec soif, donc nous devons boire pour normaliser à nouveau l’équilibre.

Crown virus Black Friday : nombre record de décédés

Thu, 04 Mar 2021 23:10:51 +0000

Lamajorité des personnes décédées sont âgées, des patients chroniques, de sorte que le nombre de personnes décédées a augmenté à 4 364. Le nombre de guéris est passé à 52 126, le nombre d’infectés actifs est de 141 950. 21% des infectés actifs, 24% des personnes décédées et 26% des guéris se trouvent à Budapest. 7591 patients atteints du coronavirus sont soignés dans les hôpitaux, 647 d’entre eux sont sur ventilateurs. Dans le nombre de personnes infectées identifiées, elles sont montrées par ambulance, les autobus filtrants, et les travailleurs hospitaliers sont également détectés par des tests rapides. On s’attend à ce que les résultats globaux des tests de groupes ciblés parmi les travailleurs maternelles, maternelles, scolaires et sociaux soient attendus au début de la semaine prochaine.

Coronavirus : selon les virologues de Pécs, notre hiver sera difficile

Sun, 28 Feb 2021 23:12:26 +0000

Les virologues de Pécs ont fourni les détails d’une étude qui a examiné plus d’un millier de personnes infectées et 15 600 contacts. La recherche a conclu que dans la rue il y a la moindre chance d’attraper le coronavirus, puis les relations amicales, puis les relations familiales, et enfin les ménages viennent – c’est-à-dire que les gens d’un ménage ont la plus grande chance de s’infecter les uns les autres. Les risques d’infection des covides sont clairement augmentés par la proximité, l’interaction et les espaces clos.

A partir du 12 décembre, le bar commercial pour les personnes âgées est suspendu

Wed, 24 Feb 2021 23:11:08 +0000

En raison des vacances, le gouvernement suspendra temporairement la bande d’achat réservée aux personnes âgées à partir du 12 décembre jusqu’à d’autres mesures , afin que n’importe qui puisse acheter dans les magasins, pharmacies, pharmacies, pharmacies, pharmacies à partir du samedi.

La décision a été prise sur proposition des organisations professionnelles et du Conseil pour les personnes âgées. L’objectif est de réduire la congestion avant les vacances – et donc la propagation du coronavirus – dans les magasins. Le gouvernement demande aux personnes âgées de demander aux membres de leur famille et à leurs connaissances de les aider à faire leurs courses. Si ce n’est pas possible, choisissez des magasins moins bondés.

PCR, antigène, test sérologique : quel test de coronavirus est-il fiable ?

Sat, 20 Feb 2021 23:11:11 +0000

Les tests proposés pour le dépistage de la maladie COVID-19 sont disponibles dans de plus en plus d’endroits, les entreprises et les particuliers sont prêts à payer pour voir s’ils ont déjà été infectés par la nouvelle infection par le coronavirus. Dans le diagnostic COVID-19, plusieurs méthodes de laboratoire sont utilisées en Hongrie, mais les experts SYNLAB sont invités à prendre soin de la population.

Antidépresseurs : c’est pourquoi ils ne fonctionnent pas pour tout le monde

Tue, 16 Feb 2021 23:08:58 +0000

De plus en plus d’études traitent de la flore intestinale et de tout ce qui peut l’affecter. Certains aliments, ainsi que des médicaments, peuvent affecter le nombre de microbes dans nos intestins et la variation de la microflore intestinale. Ceci est également intéressant car de plus en plus de processus biochimiques révèlent que le fonctionnement de la microflore intestinale l’affecte.

Utilisation de dentifrice : non seulement pour les dents propres

Fri, 12 Feb 2021 23:09:26 +0000

saviez-vous que vous pouvez utiliser du dentifrice pour une variété de choses, en plus de se brosser les dents ? Ci-dessous, nous montrons quelques façons surprenantes d’utiliser du dentifrice !

Gelée capillaire

Dentifrice sous forme de gelée peut être utilisé comme gelée capillaire. C’ est un stratagème à utiliser une fois que vous manquez de gelée capillaire, ne pas remplacer le gel pour tous les jours.

Le tartre : comment l’éviter et le traiter ?

Tue, 17 Dec 2019 15:14:40 +0000

Bien que le tartre ait l’air d’un phénomène banal, il peut devenir un mal chronique s’il est négligé. En effet, provoqué par les résidus alimentaires, il se forme en plaque sur les dents lorsque ces résidus alimentaires deviennent nombreux. Dans ce cas, l’émail s’abîme et les gencives s’irritent. Ce qui rend le sourire désagréable. Compte tenu de tout cela, il est important de savoir comment l’éviter et s’en débarrasser.

Ce qu’il faut savoir sur le diabète

Tue, 17 Dec 2019 14:51:20 +0000

Le nombre de personnes touchées par la maladie du diabète est de plus en plus croissant dans le monde. Cela est en partie dû à un manque d’informations sur la maladie. Dans ces conditions, il vaut mieux avoir plus d’informations sur cette maladie afin de l’appréhender et l’éviter.

Le diabète : qu’est-ce que c’est ?

Le diabète est la maladie du taux de glucose assez élevé dans le sang ou maladie de l’hyperglycémie. C’est en raison de cela que lors des sécrétions urinaires, il y a un taux élevé de sucre dans ces sécrétions.